Inlägg

Visar inlägg från juni, 2018

Njuter ni också?

Bild
PROVINSSI
Vi är redo!  Snart!  Måste bara packa ännu.. och vänta på barnbidraget, hahaha.. skämt och sido..  Jag har ju faktiskt ett jobb och jobbade hela 17,5h extra förra listan.. ifall ni blev oroliga.
Och så ska det ännu jobbas 2 dagar innan  det blir hela 4 dagar semester.
Igår var det facemask, epilerade ben, oljeinpackning i håret osv.


Idag var det noppning och färgning av ögonbryn. Nu ser man lite mer vaken ut igen. 
Men är det bara jag som håller på somna när de noppar ens bryn? Så jäkla skönt!
Och när man lagar fransar.. Har nog somnat en gång eller två. 
Sätt lite tid på dig också, absolut värt det. Tro mig! 
Ha de gött!

Från mig till er!

Bild
Hello!  Hur har ni det där i kylan?? Har det ganska så bra, men har frusit så gott som hela veckan - förutom idag. Vart tog värmen vägen. Hittelön lovas till den som hittar den och returnerar! Hah!
Jag har inte så mycket nytt att komma med förutom ett tips på mitt favvo morgonmål just nu:

Kallgröt. 
Jag dör godhetsdöden och en av de frukostar som faktiskt håller mig mätt.
På mitt sätt:
1.5 dl turkiskjuggi 1.5dl havregryn  2msk chiafrön 2msk linfrön  Bär
Rör  ihop på kvällen och ät följande morgon. Brukar också hacka på lite olika nötter.
Ibland lägger jag i bären först på morgonen. Beror på om de är från frysen eller färska.
Så lätt, färdigt bara ätt äta på morgon, mättande och gött!                                            Testa vetja!

BalansN

Bild
Hur lätt går det inte över styr. För mig kan träningen lätt bli manisk. Tidigare i alla fall. Och hann jag inte till gymmet åtminstone 4 ggr på en vecka så hade jag misslyckats och kände mig skit. När jag kommit till det stadiet visste jag att det gått för långt. Det var fortfarande roligt och jag ville dit. Men det blev ändå för mycket och stress genast om jag hamnade stryka en dag ur kalendern pga att ngt annat dök upp.




Nu har jag äntligen efter en kurvig väg hittat balansen. Tränar nu 2-4ggr i veckan. Utan stress. 2 ggr måste jag hinna med pga att humöret annars stupar rakt ner och kroppen blir trött. Men det stör mig inte om jag inte hinner mer och min kropp mår inte sämre. Har istället orkat köra små övningar hemma. Mitt maniska beteende har gått över. 

Och jag kan tom äta en glass 2 ggr på en vecka. DET ni, det är stora grejer. Och utan dåligt samvete och rädsla för att bli smällfet igen. 
Nu har jag kommit långt. Jätte långt!  Och jag är så stolt över mig själv. 
Men en sak är…